trudny temat

 Hej Kochani długo mnie tu nie było ale już się pojawiam. Wracam z ważnym tematem, który myślę, że dotyczy większości z nas. Jest myślę bardzo poważny. Coraz częściej spotykam się z nastawieniem ludzi którzy potrzebują, ale nie chcą pójść po pomoc do specjalisty psychologa, na terapię ponieważ się wstydzą. Mówią że przecież "nie są wariatami". A przecież to stereotypy. ludzie sami siebie tym myśleniem napiętnowali. Ja Wam mówię, że właśnie siła jest w tym, żeby pokonać swoje przestażałe myślenie i wstyd i pójść. Spróbować! Bo to, że tam chodzisz nie oznacza, że masz "coś z głową", tylko po prostu potrzebujesz pomocy lekarza. Lekarz specjalista z zakresu przychologii pomaga Ci w uporaniu się z Twoimi problemami lub chorobami. Jest jak każdy inny lekarz. Ja sama informuję, że korzystam z porad takiego specjalisty. Chodzę do psychologa na terapię i co więcej bardzo lubię tam chodzić. Ta cudowna kobieta, z którą pracuję nad swoim zdrowiem psychicznym zauważa to, czego ja sama nie jestem w stanie dostrzec. Bardzo mi to pomaga. Wiem, że to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Jak sama mi powiedziała: nie jestem od tego, żeby oceniać ludzi, tylko żeby im pomagać w rozwiązywaniu  swoich problemów. Szczerze ja sama na początku się tego wszystkiego wstydziłam, a teraz idę tam, siedzę i czuję jakbym rozmawiała z koleżanką. Zdecydowanie myślę, że to jest odwaga. Jeżeli ktoś się zastanawia lub wacha to ja zdecydowanie zachęcam pokonać swoje lęki i obawy. Uwierzcie, że nie należy się tego wstydzić. To jest normalne. Ja przezwyciężyłam lęki, zrobiłam ten krok, poszłam na pierwszą wizytę i tego nie żałuję. Uważam, że wielu z nas powinno przejść taką indywidualną terapię. To naprawdę pomaga. Ja np. wiem, że moją terapeutkę mogę zapytać o wszystko. Czuję ulgę, że już nie wstydzę się pisać i mówić o tym, wręcz jestem z siebie dumna, że tam poszłam. Co wiecej jeżeli potrzebujesz z kimś porozmawiać, bo na przykład czujesz się samotny, nie wiesz co dalej robić w życiu, czujesz, że nie wiesz gdzie Twoje miejsce, że Twojej życie i Twoja osoba wymyka się spod kontroli to namawiam Cię - idź do psychologa. Zgódź się na terapię, bo to naprawdę pomoże Ci poskładać wszystko w całość. Jak z puzzlami, czasami nie możemy znaleźć odpowiednich elementów i idzie nam wszystko źle, a terapeuta jest od tego, żeby pomóc nam te puzzle poskładać w jeden piękny obraz. Mi jest tak naprawdę łatwiej i mam tą świadomość, że co by się nie działo to mogę iść i sięgnąć po pomoc. Wtedy łatwiej jest sobie z danym problemem radzić. Jest wielu świetnych specjalistów, ja sama trafiłam na cudowną osobę. Osobę, z którą rozmawiam o wszystkim, przed którą mogę się otworzyć jak przed przyjaciółką i niczego się nie muszę wstydzić. Dlatego apeluję, jeżeli się zastanawiasz nad tym od jakiegoś czasu lub jeżeli ten tekst sprawił, że pomyślałeś, że to coś dla Ciebie to wykonaj ten krok. Dziękuję.