Hej
Dzisiaj chciałabym porozmawiać o wpływie czekolady na jelita i ogólny stan zdrowia. Chociaż czekolada niewątpliwie poprawia nastrój, niekoniecznie wpływa korzystnie na nasz układ pokarmowy. Ostatnio bardzo interesuję się zdrowym odżywianiem, dlatego postanowiłam zrezygnować ze słodyczy. Zastąpiłam je suszonymi owocami, co okazało się znacznie lepszym wyborem dla mojego zdrowia i samopoczucia.
Oczywiście, zdarzają się chwile, gdy mam ochotę na czekoladę. Jednak świadomość, że moje jelita będą się później męczyć, skutecznie mnie od tego odwodzi. Wolę sięgnąć po suszone morele czy inne zdrowe przekąski. Zdrowe odżywianie wcale nie musi być straszne – wystarczy nauczyć się jak dany produkt można ciekawie zastąpić tak aby był dla nas korzystny i dla naszego zdrowia dlatego moje robaczki ja do tego namawiam zachęcam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz