Najważniejsze przypomnienie ❗

Pamiętajcie o nawodnieniu!

Hej, kochani! Dzisiaj przychodzę do was z bardzo ważnym przypomnieniem: przy takich upałach jak teraz kluczowe jest nawodnienie organizmu!

Pijcie jak najwięcej wody! Nie zapominajcie o niej, bo wasz organizm jej potrzebuje – zwłaszcza w takie gorące dni. Warto też pamiętać o dobrych elektrolitach, ale woda to absolutna podstawa. Dzięki niej wasz organizm się nie odwodni, a to jest mega ważne!

Bardzo was o to proszę: pijmy wodę! Będę o tym przypominać tak długo, jak się da, bo wiem, jakie to istotne. Proszę, pijcie wodę.

Apeluję dzielna Ola ‼️